Сравнить продукты Тортилья и Tortilla chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +277.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +342.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1757.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5125% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
20.68 г
Углеводы:
67.78 г
Вода:
2.64 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1413.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2076.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.664 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.769 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2961.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2654.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
43.02 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
0.15 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
2.37 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
62.53 г
Сахароза:
0.78 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +45.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +254.5% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 472kcal |
|
| Белки | 7.28g | 7.1g |
|
| Жиры | 0.95g | 20.68g |
|
| 47.54g | 62.38g |
|
|
| Углеводы | 49.94g | 67.78g |
|
| Магний | 19mg | 84mg |
|
| Кальций | 70mg | 106mg |
|
| Калий | 105mg | 182mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.52mg |
|
| Сахар | 2.75g | 0.78g |
|
| Клетчатка | 2.4g | 5.4g |
|
| Медь | 0.102mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 1.38mg |
|
| Крахмал | 43.02g | 62.53g |
|
| Фосфор | 146mg | 225mg |
|
| Натрий | 482mg | 328mg |
|
| Витамин A | 4IU |
|
|
| Витамин E | 0.19mg | 3.53mg |
|
| Марганец | 0.268mg | 0.388mg |
|
| Селен | 16.6µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.179mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg |
|
|
| Витамин K | 0.4µg | 20.9µg |
|
| Витамин B9 | 98µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.812g |
|
|
| Холин | 19.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 2.811g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 5.664g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 10.769g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.182mg |
|
|
| Изолейцин | 0.286mg |
|
|
| Лейцин | 0.53mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.122mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.375mg |
|
|
| Валин | 0.326mg |
|
|
| Гистидин | 0.165mg |
|
|
| 0.019g | 0.23g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 9.695g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
24%
Итоговая оценка минералов
48%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.515g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortilla chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortilla chips содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tortilla chips более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах