Сравнить продукты Тортилья и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +268.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +852.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +343.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +668.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +8200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +825% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +931.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1860% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.4mg | 43% |
| Селен | 16.6µg | 0.2µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин B9 | 98µg | 5µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.4mg | 23% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 146mg | 19mg | 18% |
| Углеводы | 49.94g | 3g | 16% |
| Натрий | 482mg | 111mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Белки | 7.28g | 0.4g | 14% |
| Калорийность | 237kcal | 13kcal | 11% |
| Марганец | 0.268mg | 0.058mg | 9% |
| Медь | 0.102mg | 0.023mg | 9% |
| Кальций | 70mg | 19mg | 5% |
| Калий | 105mg | 6mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.035mg | 2% |
| Клетчатка | 2.4g | 2.9g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.087g | 2% |
| Магний | 19mg | 10mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.016g | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.2g | 1% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.133mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.54g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.11mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.037g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1720% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1564.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +523.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +140.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +349.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |