Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тортилья и Пиво

Сравнить

Инфографика

Тортилья vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 21% 9.3% 143% 34% 8.7% 63% 63% 35% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +1650%
Содержит больше КалийКалий +288.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18950%
Содержит больше МедьМедь +1940%
Содержит больше ЦинкЦинк +3100%
Содержит больше ФосфорФосфор +942.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3250%
Содержит больше СеленСелен +2666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 93% 26% 77% 10% 14% 0% 1% 74% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +356%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +704.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +314.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тортилья Пиво DV% diff.
Железо 3.81mg 0.02mg 47%
Витамин B1 0.37mg 0.005mg 30%
Селен 16.6µg 0.6µg 29%
Витамин B9 98µg 6µg 23%
Витамин B3 4.125mg 0.513mg 23%
Натрий 482mg 4mg 21%
Фосфор 146mg 14mg 19%
Крахмал 43.02g 0g 18%
Углеводы 49.94g 3.55g 15%
Белки 7.28g 0.46g 14%
Марганец 0.268mg 0.008mg 11%
Медь 0.102mg 0.005mg 11%
Калорийность 237kcal 43kcal 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B2 0.114mg 0.025mg 7%
Кальций 70mg 4mg 7%
Цинк 0.32mg 0.01mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.391g 0g 3%
Магний 19mg 6mg 3%
Витамин B5 0.17mg 0.041mg 3%
Калий 105mg 27mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Жиры 0.95g 0g 1%
Витамин E 0.19mg 0mg 1%
Насыщенные жиры 0.296g 0g 1%
Витамин B12 0.02µg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.046mg 1%
Чистые углеводы 47.54g 3.55g N/A
Сахар 2.75g 0g N/A
Витамин K 0.4µg 0µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 0g 0%
Триптофан 0.06mg 0mg 0%
Треонин 0.182mg 0mg 0%
Изолейцин 0.286mg 0mg 0%
Лейцин 0.53mg 0mg 0%
Лизин 0.157mg 0mg 0%
Метионин 0.122mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.375mg 0mg 0%
Валин 0.326mg 0mg 0%
Гистидин 0.165mg 0mg 0%
0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 50% 40% 2%
Белки: 7.28 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 49.94 г
Вода: 39.96 г
Другое: 1.87 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1482.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1306.8%
Содержит больше ВодаВода +130.1%
Содержит больше ДругоеДругое +115.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тортилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168041/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.