Сравнить продукты Тортилья и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +121.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +776.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 1.2mg | 33% |
| Натрий | 482mg | 1mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B3 | 4.125mg | 1.476mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.163mg | 17% |
| Селен | 16.6µg | 7.5µg | 17% |
| Фосфор | 146mg | 43mg | 15% |
| Витамин B9 | 98µg | 58µg | 10% |
| Белки | 7.28g | 2.69g | 9% |
| Марганец | 0.268mg | 0.472mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.013mg | 8% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.4g | 8% |
| Углеводы | 49.94g | 28.17g | 7% |
| Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
| Калорийность | 237kcal | 130kcal | 5% |
| Медь | 0.102mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.093mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.49mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.076g | 2% |
| Калий | 105mg | 35mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Жиры | 0.95g | 0.28g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.077g | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 0.05g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.182mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.063mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +170.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +414.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |