Сравнить продукты Тортилья и Хикама сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +483.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535% |
| Содержит больше МедьМедь | +112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +711.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +716.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +142.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.81mg | 0.6mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.02mg | 29% |
| Селен | 16.6µg | 0.7µg | 29% |
| Витамин B3 | 4.125mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 12µg | 22% |
| Витамин C | 0mg | 20.2mg | 22% |
| Натрий | 482mg | 4mg | 21% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Фосфор | 146mg | 18mg | 18% |
| Углеводы | 49.94g | 8.82g | 14% |
| Белки | 7.28g | 0.72g | 13% |
| Калорийность | 237kcal | 38kcal | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 4.9g | 10% |
| Марганец | 0.268mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.029mg | 7% |
| Медь | 0.102mg | 0.048mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 12mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.043g | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0.46mg | 2% |
| Магний | 19mg | 12mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.042mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.021g | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.16mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.09g | 1% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.135mg | 1% |
| Калий | 105mg | 150mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.54g | 3.92g | N/A |
| Сахар | 2.75g | 1.8g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0.018mg | 0% |
| Изолейцин | 0.286mg | 0.016mg | 0% |
| Лейцин | 0.53mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.326mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.165mg | 0.019mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +911.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +955.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +466.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +523.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +809.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |