Сравнить продукты Тортилья и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +162.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 237kcal | 275kcal |
|
| Белки | 7.28g | 9.1g |
|
| Жиры | 0.95g | 1.2g |
|
| 47.54g | 53.5g |
|
|
| Углеводы | 49.94g | 55.7g |
|
| Магний | 19mg | 26mg |
|
| Кальций | 70mg | 86mg |
|
| Калий | 105mg | 120mg |
|
| Железо | 3.81mg | 1.4mg |
|
| Сахар | 2.75g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g | 2.2g |
|
| Медь | 0.102mg | 0.168mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.84mg |
|
| Крахмал | 43.02g |
|
|
| Фосфор | 146mg | 97mg |
|
| Натрий | 482mg | 536mg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.268mg | 0.481mg |
|
| Селен | 16.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.37mg | 0.267mg |
|
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 4.125mg | 2.142mg |
|
| Витамин B5 | 0.17mg | 0.397mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.034mg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 98µg | 24µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.296g | 0.166g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.105g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 0.535g |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.105mg |
|
| Треонин | 0.182mg | 0.257mg |
|
| Изолейцин | 0.286mg | 0.349mg |
|
| Лейцин | 0.53mg | 0.634mg |
|
| Лизин | 0.157mg | 0.219mg |
|
| Метионин | 0.122mg | 0.16mg |
|
| Фенилаланин | 0.375mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.326mg | 0.394mg |
|
| Гистидин | 0.165mg | 0.195mg |
|
| 0.019g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
48%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 54mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тортилья ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна