Сравнить продукты Фисташка и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +218.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Содержит больше КалийКалий | +412.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1407.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +204.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2042.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
Содержит больше СеленСелен | +808.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +228.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4250% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1042.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1534.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +410% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
Содержит больше БелкиБелки | +22% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5942.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +67.4% |
Содержит больше ВодаВода | +1752.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10471.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4758.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 1.7mg | 0.104mg | 123% |
Селен | 7µg | 63.6µg | 103% |
Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.296g | 94% |
Витамин B1 | 0.87mg | 0.02mg | 71% |
Жиры | 45.32g | 0.75g | 69% |
Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.22g | 58% |
Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
Марганец | 1.2mg | 0.056mg | 50% |
Фосфор | 490mg | 161mg | 47% |
Железо | 3.92mg | 0.26mg | 46% |
Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
Насыщенные жиры | 5.907g | 0.181g | 26% |
Калорийность | 560kcal | 77kcal | 24% |
Калий | 1025mg | 200mg | 24% |
Магний | 121mg | 38mg | 20% |
Витамин B5 | 0.52mg | 1.449mg | 19% |
Натрий | 1mg | 423mg | 18% |
Холин | 70.3mg | 13% | |
Витамин E | 2.86mg | 0.87mg | 13% |
Цинк | 2.2mg | 3.53mg | 12% |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.014mg | 11% |
Витамин B9 | 51µg | 10µg | 10% |
Углеводы | 27.17g | 0g | 9% |
Белки | 20.16g | 16.52g | 7% |
Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
Медь | 1.3mg | 1.349mg | 5% |
Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
Витамин B3 | 1.3mg | 1.591mg | 2% |
Кальций | 105mg | 84mg | 2% |
Крахмал | 1.67g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 16.57g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Сахар | 7.66g | 0g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.011g | N/A |
Триптофан | 0.251mg | 0.215mg | 0% |
Треонин | 0.684mg | 0.654mg | 0% |
Изолейцин | 0.917mg | 0.723mg | 0% |
Лейцин | 1.604mg | 1.197mg | 0% |
Лизин | 1.138mg | 1.24mg | 0% |
Метионин | 0.36mg | 0.413mg | 0% |
Фенилаланин | 1.092mg | 0.68mg | 0% |
Валин | 1.249mg | 0.741mg | 0% |
Гистидин | 0.512mg | 0.413mg | 0% |
Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.102g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.068g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%

28%

Итоговая оценка минералов
125%

110%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 422mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лобстер сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.726g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лобстер сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лобстер сырой дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах