Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фисташка и Пиво

Сравнить

Инфографика

Фисташка vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 32% 90% 147% 433% 60% 210% 0.13% 157% 38%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1916.7%
Содержит больше КальцийКальций +2525%
Содержит больше КалийКалий +3696.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19500%
Содержит больше МедьМедь +25900%
Содержит больше ЦинкЦинк +21900%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +14900%
Содержит больше СеленСелен +1066.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 19% 8.7% 57% 0% 218% 37% 24% 31% 392% 0% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +540%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +153.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1168.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3595.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фисташка Пиво DV% diff.
Медь 1.3mg 0.005mg 144%
Витамин B6 1.7mg 0.046mg 127%
Полиненасыщенные жиры 14.38g 0g 96%
Витамин B1 0.87mg 0.005mg 72%
Жиры 45.32g 0g 70%
Фосфор 490mg 14mg 68%
Мононенасыщенные жиры 23.257g 0g 58%
Марганец 1.2mg 0.008mg 52%
Железо 3.92mg 0.02mg 49%
Клетчатка 10.6g 0g 42%
Белки 20.16g 0.46g 39%
Калий 1025mg 27mg 29%
Насыщенные жиры 5.907g 0g 27%
Магний 121mg 6mg 27%
Калорийность 560kcal 43kcal 26%
Цинк 2.2mg 0.01mg 20%
Витамин E 2.86mg 0mg 19%
Селен 7µg 0.6µg 12%
Витамин B9 51µg 6µg 11%
Витамин B2 0.16mg 0.025mg 10%
Витамин B5 0.52mg 0.041mg 10%
Кальций 105mg 4mg 10%
Углеводы 27.17g 3.55g 8%
Витамин C 5.6mg 0mg 6%
Витамин B3 1.3mg 0.513mg 5%
Витамин A 26µg 0µg 3%
Холин 10.1mg 2%
Крахмал 1.67g 0g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Чистые углеводы 16.57g 3.55g N/A
Сахар 7.66g 0g N/A
Натрий 1mg 4mg 0%
Триптофан 0.251mg 0mg 0%
Треонин 0.684mg 0mg 0%
Изолейцин 0.917mg 0mg 0%
Лейцин 1.604mg 0mg 0%
Лизин 1.138mg 0mg 0%
Метионин 0.36mg 0mg 0%
Фенилаланин 1.092mg 0mg 0%
Валин 1.249mg 0mg 0%
Гистидин 0.512mg 0mg 0%
Фруктоза 0.24g 0g 0%
Омега 6 - линолевая кислота 14.091g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 45% 27% 4% 3%
Белки: 20.16 г
Жиры: 45.32 г
Углеводы: 27.17 г
Вода: 4.37 г
Другое: 2.98 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +4282.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +665.4%
Содержит больше ВодаВода +2004.3%
Содержит больше ДругоеДругое +35.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фисташка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170184/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.