Фисташка или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +536.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше КалийКалий | +876.2% |
Содержит больше МедьМедь | +1174.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +235.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +347.8% |
Содержит больше СеленСелен | +137.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1405.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +205.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2733.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.3mg | 0.102mg | 133% |
Витамин B6 | 1.7mg | 0.06mg | 126% |
Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.391g | 93% |
Жиры | 45.32g | 0.95g | 68% |
Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.185g | 58% |
Фосфор | 490mg | 146mg | 49% |
Витамин B1 | 0.87mg | 0.37mg | 42% |
Марганец | 1.2mg | 0.268mg | 41% |
Клетчатка | 10.6g | 2.4g | 33% |
Калий | 1025mg | 105mg | 27% |
Насыщенные жиры | 5.907g | 0.296g | 26% |
Белки | 20.16g | 7.28g | 26% |
Магний | 121mg | 19mg | 24% |
Натрий | 1mg | 482mg | 21% |
Витамин B3 | 1.3mg | 4.125mg | 18% |
Витамин E | 2.86mg | 0.19mg | 18% |
Крахмал | 1.67g | 43.02g | 17% |
Цинк | 2.2mg | 0.32mg | 17% |
Селен | 7µg | 16.6µg | 17% |
Калорийность | 560kcal | 237kcal | 16% |
Витамин B9 | 51µg | 98µg | 12% |
Углеводы | 27.17g | 49.94g | 8% |
Витамин B5 | 0.52mg | 0.17mg | 7% |
Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
Витамин B2 | 0.16mg | 0.114mg | 4% |
Кальций | 105mg | 70mg | 4% |
Витамин A | 26µg | 3% | |
Железо | 3.92mg | 3.81mg | 1% |
Чистые углеводы | 16.57g | 47.54g | N/A |
Сахар | 7.66g | 2.75g | N/A |
Витамин K | 0.4µg | 0% | |
Триптофан | 0.251mg | 0.06mg | 0% |
Треонин | 0.684mg | 0.182mg | 0% |
Изолейцин | 0.917mg | 0.286mg | 0% |
Лейцин | 1.604mg | 0.53mg | 0% |
Лизин | 1.138mg | 0.157mg | 0% |
Метионин | 0.36mg | 0.122mg | 0% |
Фенилаланин | 1.092mg | 0.375mg | 0% |
Валин | 1.249mg | 0.326mg | 0% |
Гистидин | 0.512mg | 0.165mg | 0% |
Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
0.019g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +176.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4670.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +59.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.8% |
Содержит больше ВодаВода | +814.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12471.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3577.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +3022.7% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +113.3% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше КрахмалКрахмал | +2476% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +1294.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g