Сравнить продукты Хлебное дерево и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +308.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +701.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +120.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +750.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +710.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 29mg | 0mg | 32% |
| Натрий | 2mg | 536mg | 23% |
| Марганец | 0.06mg | 0.481mg | 18% |
| Белки | 1.07g | 9.1g | 16% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.267mg | 13% |
| Клетчатка | 4.9g | 2.2g | 11% |
| Калий | 490mg | 120mg | 11% |
| Железо | 0.54mg | 1.4mg | 11% |
| Углеводы | 27.12g | 55.7g | 10% |
| Фосфор | 30mg | 97mg | 10% |
| Медь | 0.084mg | 0.168mg | 9% |
| Калорийность | 103kcal | 275kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.142mg | 8% |
| Кальций | 17mg | 86mg | 7% |
| Цинк | 0.12mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.097mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.034mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 24µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0.535g | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0.166g | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.23g | 1.2g | 1% |
| Витамин B5 | 0.457mg | 0.397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.22g | 53.5g | N/A |
| Магний | 25mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 11g | N/A | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.064mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.065mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.037mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.01mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.047mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 534mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебное дерево ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах