Чай или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами чай и крепкие спиртные напитки?
- Чай содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. В то время как чай содержит 1 калорий, крепкие спиртные напитки содержит только 250 калорий.
- Чай богаче чем крепкие спиртные напитки в марганце.
- Потребность в марганце в ежедневном рационе на 16% лучше покрывает чай, чем крепкие спиртные напитки
- Чай имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2077.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.392mg | 0.018mg | 16% |
| Калорийность | 1kcal | 250kcal | 12% |
| Кофеин | 11mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.006mg | 1% |
| Медь | 0.011mg | 0.021mg | 1% |
| Белки | 0.06g | 0g | 0% |
| Углеводы | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.17g | 0.1g | N/A |
| Магний | 2mg | 0mg | 0% |
| Кальций | 3mg | 0mg | 0% |
| Калий | 18mg | 2mg | 0% |
| Железо | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Сахар | 0.02g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Фосфор | 1mg | 4mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.003mg | 0.004mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.032mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.013mg | 0mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.001mg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.17 г
Вода:
99.62 г
Другое:
0.15 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23900% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
