Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Чай и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Чай vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +106.3%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +727.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +3200%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +931.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Чай Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 5.315g 35%
Жиры 0g 11.2g 17%
Калорийность 1kcal 274kcal 14%
Углеводы 0.17g 41.1g 14%
Селен 0µg 6.1µg 11%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Марганец 0.392mg 0.19mg 9%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Насыщенные жиры 0g 2.044g 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.267g 8%
Витамин B9 0µg 28µg 7%
Лизин 153mg 7%
Натрий 4mg 135mg 6%
Белки 0.06g 3.3g 6%
Железо 0.01mg 0.42mg 5%
Витамин B5 0.013mg 0.27mg 5%
Фосфор 1mg 33mg 5%
Калий 18mg 149mg 4%
Холин 0.3mg 17.4mg 3%
Кофеин 11mg 0mg 3%
Витамин B1 0mg 0.04mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.046mg 3%
Витамин K 0µg 2.9µg 2%
Витамин B2 0.003mg 0.025mg 2%
Витамин B3 0.032mg 0.33mg 2%
Цинк 0.01mg 0.19mg 2%
Медь 0.011mg 0.03mg 2%
Магний 2mg 9mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Кальций 3mg 15mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 0.17g 38.9g N/A
Сахар 0.02g 25.75g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +129%
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24076.5%
Содержит больше ДругоеДругое +500%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.