Сравнить продукты Чизкейк и Cornbread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+296.8%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+425.8%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Медь
+325%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.6
Содержит
меньше
Натрий
-46.4%
Содержит
больше
Кальций
+11.8%
Содержит
больше
Железо
+296.8%
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Фосфор
+425.8%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Медь
+325%
Содержит
больше
Марганец
+125%
Одинаковое количество вещества Селен - 5.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+375.7%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+19%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1613.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+416.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Содержит
больше
Витамин A
+375.7%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B5
+19%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1425%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+1613.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+416.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+84.4%
Содержит
больше
Вода
+484.6%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+172.5%
Содержит
больше
Другое
+288.9%
Содержит
больше
Жиры
+84.4%
Содержит
больше
Вода
+484.6%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+172.5%
Содержит
больше
Другое
+288.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.682
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.682
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.1g | 63g | ||
Белки | 5.5g | 7g | |
Жиры | 22.5g | 12.2g | |
Углеводы | 25.5g | 69.5g | |
Калорийность | 321kcal | 418kcal | |
Сахар | 21.8g | 20.34g | |
Клетчатка | 0.4g | 6.5g | |
Кальций | 51mg | 57mg | |
Железо | 0.63mg | 2.5mg | |
Магний | 11mg | 24mg | |
Фосфор | 93mg | 489mg | |
Калий | 90mg | 113mg | |
Натрий | 438mg | 817mg | |
Цинк | 0.51mg | 0.57mg | |
Медь | 0.02mg | 0.085mg | |
Марганец | 0.14mg | 0.315mg | |
Селен | 5.2µg | 5.6µg | |
Витамин A | 547IU | 115IU | |
Витамин A, RAE | 159µg | 19µg | |
Витамин E | 0.56mg | 0.16mg | |
Витамин D | 18IU | 0IU | |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | |
Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.028mg | 0.427mg | |
Витамин B2 | 0.193mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 0.195mg | 3.342mg | |
Витамин B5 | 0.571mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.052mg | 0.128mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 93µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.09µg | |
Витамин K | 4.4µg | 5µg | |
Триптофан | 0.064mg | 0.071mg | |
Треонин | 0.222mg | 0.224mg | |
Изолейцин | 0.281mg | 0.254mg | |
Лейцин | 0.464mg | 0.632mg | |
Лизин | 0.372mg | 0.198mg | |
Метионин | 0.136mg | 0.133mg | |
Фенилаланин | 0.258mg | 0.343mg | |
Валин | 0.314mg | 0.32mg | |
Гистидин | 0.133mg | 0.177mg | |
Холестерин | 55mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 9.921g | 3.091g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 6.719g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 1.682g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
33%
Итоговая оценка минералов
22%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизкейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cornbread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cornbread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cornbread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.83g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Cornbread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах