Сравнить продукты Шоколад и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +668.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +432.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +907.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +528.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +429.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +453.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +184.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1925% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +469% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3192.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +4019.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5056.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20922.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.102mg | 103% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.296g | 83% |
| Железо | 8.02mg | 3.81mg | 53% |
| Марганец | 1.419mg | 0.268mg | 50% |
| Жиры | 31.28g | 0.95g | 47% |
| Магний | 146mg | 19mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.37mg | 29% |
| Витамин B9 | 98µg | 25% | |
| Селен | 3µg | 16.6µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.185g | 23% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 4.125mg | 21% |
| Натрий | 24mg | 482mg | 20% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Клетчатка | 7g | 2.4g | 18% |
| Калорийность | 546kcal | 237kcal | 15% |
| Цинк | 2.01mg | 0.32mg | 15% |
| Калий | 559mg | 105mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 11% | |
| Витамин B12 | 0.23µg | 10% | |
| Фосфор | 206mg | 146mg | 9% |
| Витамин K | 8.1µg | 0.4µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.391g | 5% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.114mg | 5% |
| Белки | 4.88g | 7.28g | 5% |
| Углеводы | 61.17g | 49.94g | 4% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.17mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.19mg | 2% |
| Кальций | 56mg | 70mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 2.75g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | 0.019g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
23%
Итоговая оценка минералов
116%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 458mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.223g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах