Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Шоколадное мороженое
  5. Сравнить
  6. Шоколадное мороженое vs. Тортилья

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Тортилья

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Тортилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 21% 9.3% 143% 34% 8.7% 63% 63% 35% 91%
Содержит больше МагнийМагний +52.6%
Содержит больше КальцийКальций +55.7%
Содержит больше КалийКалий +137.1%
Содержит больше МедьМедь +32.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +81.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +309.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +36.4%
Содержит больше МарганецМарганец +91.4%
Содержит больше СеленСелен +564%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 93% 26% 77% 10% 14% 0% 1% 74% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +781%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1725.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +512.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Тортилья DV% diff.
Железо 0.93mg 3.81mg 36%
Насыщенные жиры 6.8g 0.296g 30%
Витамин B1 0.042mg 0.37mg 27%
Селен 2.5µg 16.6µg 26%
Витамин B3 0.226mg 4.125mg 24%
Витамин B9 16µg 98µg 21%
Крахмал 43.02g 18%
Натрий 76mg 482mg 18%
Жиры 11g 0.95g 15%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B12 0.29µg 12%
Холестерин 34mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.185g 8%
Витамин B5 0.554mg 0.17mg 8%
Белки 3.8g 7.28g 7%
Углеводы 28.2g 49.94g 7%
Марганец 0.14mg 0.268mg 6%
Фосфор 107mg 146mg 6%
Витамин B2 0.194mg 0.114mg 6%
Клетчатка 1.2g 2.4g 5%
Медь 0.135mg 0.102mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Калий 249mg 105mg 4%
Кальций 109mg 70mg 4%
Цинк 0.58mg 0.32mg 2%
Магний 29mg 19mg 2%
Кофеин 3mg 1%
Калорийность 216kcal 237kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.19mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 27g 47.54g N/A
Сахар 25.36g 2.75g N/A
Витамин B6 0.055mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.391g 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.182mg 0%
Изолейцин 0.286mg 0%
Лейцин 0.53mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.375mg 0%
Валин 0.326mg 0%
Гистидин 0.165mg 0%
0.019g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
7% 50% 40% 2%
Белки: 7.28 г
Жиры: 0.95 г
Углеводы: 49.94 г
Вода: 39.96 г
Другое: 1.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1057.9%
Содержит больше ВодаВода +39.4%
Содержит больше БелкиБелки +91.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77.1%
Содержит больше ДругоеДругое +43.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
34% 21% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.296 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.391 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1635.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.391g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Тортилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168041/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.