Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель яблочный и Чай

Сравнить

Инфографика

Штрудель яблочный vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Чай
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +727.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4100%
Содержит больше МедьМедь +172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1800%
Содержит больше ФосфорФосфор +3200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +106.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +733.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +931.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель яблочный Чай DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.315g 0g 35%
Жиры 11.2g 0g 17%
Калорийность 274kcal 1kcal 14%
Углеводы 41.1g 0.17g 14%
Селен 6.1µg 0µg 11%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Марганец 0.19mg 0.392mg 9%
Витамин E 1.42mg 0mg 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Насыщенные жиры 2.044g 0g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 0g 8%
Витамин B9 28µg 0µg 7%
Лизин 153mg 7%
Натрий 135mg 4mg 6%
Белки 3.3g 0.06g 6%
Железо 0.42mg 0.01mg 5%
Витамин B5 0.27mg 0.013mg 5%
Фосфор 33mg 1mg 5%
Калий 149mg 18mg 4%
Холин 17.4mg 0.3mg 3%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Витамин B1 0.04mg 0mg 3%
Витамин B6 0.046mg 0.001mg 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин B2 0.025mg 0.003mg 2%
Витамин B3 0.33mg 0.032mg 2%
Цинк 0.19mg 0.01mg 2%
Медь 0.03mg 0.011mg 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Витамин C 1.7mg 0mg 2%
Кальций 15mg 3mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 38.9g 0.17g N/A
Сахар 25.75g 0.02g N/A
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24076.5%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше ВодаВода +129%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.