Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Creme de menthe

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Creme de menthe infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +85.7%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Медь +60%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 3% 0% 0% 0% 1% 2% 27% 6% 3%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +85.7%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит больше Марганец +25%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Медь +60%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +173466.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +173466.7%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +245.6%
Содержит больше Жиры +66.7%
Содержит больше Углеводы +2391%
Содержит больше Другое +12856.5%
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
42% 28% 30%
Белки: 0 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 41.6 г
Вода: 28.3 г
Другое: 29.8 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Вода +245.6%
Содержит больше Жиры +66.7%
Содержит больше Углеводы +2391%
Содержит больше Другое +12856.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.5%
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.092 г
7% 8% 85%
Насыщенные жиры: 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: 0.167 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -84.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эспрессо Creme de menthe
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Creme de menthe Мнение
1.67g 41.6g Creme de menthe
Белки 0.12g 0g Эспрессо
Жиры 0.18g 0.3g Creme de menthe
Углеводы 1.67g 41.6g Creme de menthe
Калорийность 9kcal 371kcal Creme de menthe
Сахар 0g 41.6g Эспрессо
Кальций 2mg 0mg Эспрессо
Железо 0.13mg 0.07mg Эспрессо
Магний 80mg 0mg Эспрессо
Фосфор 7mg 0mg Эспрессо
Калий 115mg 0mg Эспрессо
Натрий 14mg 5mg Creme de menthe
Цинк 0.05mg 0.04mg Эспрессо
Медь 0.05mg 0.08mg Creme de menthe
Марганец 0.05mg 0.04mg Эспрессо
Селен 0µg 0.4µg Creme de menthe
Витамин E 0.01mg 0mg Эспрессо
Витамин C 0.2mg 0mg Эспрессо
Витамин B1 0.001mg 0mg Эспрессо
Витамин B2 0.177mg 0mg Эспрессо
Витамин B3 5.207mg 0.003mg Эспрессо
Витамин B5 0.028mg 0mg Эспрессо
Витамин B6 0.002mg 0mg Эспрессо
Витамин B9, общий 1µg 0µg Эспрессо
Витамин K 0.1µg 0µg Эспрессо
Насыщенные жиры 0.092g 0.014g Creme de menthe
Мононенасыщенные жиры 0g 0.015g Creme de menthe
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0.167g Creme de menthe

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эспрессо Creme de menthe
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Эспрессо
0%
Creme de menthe
Итоговая оценка минералов
10%
Эспрессо
4%
Creme de menthe

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.6g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Creme de menthe
Creme de menthe содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Creme de menthe
Creme de menthe содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.078g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Creme de menthe
Гликемический индекс продукта Creme de menthe ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Creme de menthe
Creme de menthe дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Creme de menthe - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173168/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.