Сравнить продукты Эспрессо и Кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+2566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+134.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+2566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+133.3%
Содержит
больше
Калий
+134.7%
Содержит
больше
Цинк
+150%
Содержит
больше
Медь
+2400%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2626.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1300%
Содержит
больше
Витамин B5
+807.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+2626.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+1300%
Содержит
больше
Витамин B5
+807.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+104.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.12
Одинаковое количество вещества Вода - 99.39
Содержит
больше
Жиры
+800%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+104.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.12
Одинаковое количество вещества Вода - 99.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+9100%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.67g | 0g |
|
|
| Белки | 0.12g | 0.12g | |
| Жиры | 0.18g | 0.02g |
|
| Углеводы | 1.67g | 0g |
|
| Калорийность | 9kcal | 1kcal |
|
| Кальций | 2mg | 2mg | |
| Железо | 0.13mg | 0.01mg |
|
| Магний | 80mg | 3mg |
|
| Фосфор | 7mg | 3mg |
|
| Калий | 115mg | 49mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.02mg |
|
| Медь | 0.05mg | 0.002mg |
|
| Марганец | 0.05mg | 0.023mg |
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.014mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 5.207mg | 0.191mg |
|
| Витамин B5 | 0.028mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.001mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 2µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | |
| Треонин | 0.001mg |
|
|
| Изолейцин | 0.002mg |
|
|
| Лейцин | 0.005mg |
|
|
| Лизин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.003mg |
|
|
| Валин | 0.003mg |
|
|
| Гистидин | 0.002mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0.002g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.015g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах