Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Белое вино

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Белое вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 0.6% 10% 4.9% 17% 1.4% 3% 1.8% 6.5% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КалийКалий +62%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше КальцийКальций +350%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +107.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +140%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +134%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0.2% 0% 0.25% 41% 98% 1.7% 0.46% 0% 0.25% 0.75% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 1% 0.75% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1080%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4721.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше ХолинХолин +65.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Белое вино DV% diff.
Кофеин 212mg 0mg 53%
Витамин B3 5.207mg 0.108mg 32%
Магний 80mg 10mg 17%
Витамин B2 0.177mg 0.015mg 12%
Медь 0.05mg 0.004mg 5%
Витамин B6 0.002mg 0.05mg 4%
Калорийность 9kcal 82kcal 4%
Марганец 0.05mg 0.117mg 3%
Фосфор 7mg 18mg 2%
Железо 0.13mg 0.27mg 2%
Кальций 2mg 9mg 1%
Цинк 0.05mg 0.12mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0g 1%
Калий 115mg 71mg 1%
Белки 0.12g 0.07g 0%
Жиры 0.18g 0g 0%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 1.67g 2.6g 0%
Чистые углеводы 1.67g 2.6g N/A
Сахар 0g 0.96g N/A
Натрий 14mg 5mg 0%
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B1 0.001mg 0.005mg 0%
Витамин B5 0.028mg 0.045mg 0%
Витамин K 0.1µg 0.4µg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 2.6mg 4.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.092g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
3% 87% 10%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 86.86 г
Другое: 10.47 г
Содержит больше БелкиБелки +71.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +12.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.7%
Содержит больше ДругоеДругое +4452.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Белое вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174837/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.