Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Эспрессо и Редбул

Сравнить

Инфографика

Эспрессо vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +116.7%
Содержит больше Магний +321.1%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3733.3%
Содержит меньше Натрий -64.1%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +2400%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Содержит больше Железо +116.7%
Содержит больше Магний +321.1%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +3733.3%
Содержит меньше Натрий -64.1%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +2400%
Содержит больше Марганец +900%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B3 +88.7%
Содержит больше Витамин B5 +5400%
Содержит больше Витамин B6 +108250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +71.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3900%
Содержит больше Витамин B3 +88.7%
Содержит больше Витамин B5 +5400%
Содержит больше Витамин B6 +108250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +155.6%
Содержит больше Белки +283.3%
Содержит больше Углеводы +512.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.22
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +155.6%
Содержит больше Белки +283.3%
Содержит больше Углеводы +512.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 89.22

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Эспрессо Редбул
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Эспрессо Редбул Мнение
1.67g 10.23g Редбул
Белки 0.12g 0.46g Редбул
Жиры 0.18g 0g Эспрессо
Углеводы 1.67g 10.23g Редбул
Калорийность 9kcal 43kcal Редбул
Фруктоза 1.63g Редбул
Сахар 0g 10.22g Эспрессо
Кальций 2mg 6mg Редбул
Железо 0.13mg 0.06mg Эспрессо
Магний 80mg 19mg Эспрессо
Фосфор 7mg 0mg Эспрессо
Калий 115mg 3mg Эспрессо
Натрий 14mg 39mg Эспрессо
Цинк 0.05mg 0.01mg Эспрессо
Медь 0.05mg 0.002mg Эспрессо
Марганец 0.05mg 0.005mg Эспрессо
Селен 0µg 0.2µg Редбул
Витамин E 0.01mg 0mg Эспрессо
Витамин C 0.2mg 0mg Эспрессо
Витамин B1 0.001mg 0.04mg Редбул
Витамин B2 0.177mg 0.103mg Эспрессо
Витамин B3 5.207mg 9.827mg Редбул
Витамин B5 0.028mg 1.54mg Редбул
Витамин B6 0.002mg 2.167mg Редбул
Витамин B9, общий 1µg 0µg Эспрессо
Витамин B12 0µg 1.97µg Редбул
Витамин K 0.1µg 0µg Эспрессо
Насыщенные жиры 0.092g 0g Редбул
Полиненасыщенные жиры 0.092g 0g Эспрессо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Эспрессо Редбул
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
Эспрессо
88%
Редбул
Итоговая оценка минералов
10%
Эспрессо
3%
Редбул

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эспрессо
Продукт Эспрессо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул
Редбул дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.