Эспрессо или редбул - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами эспрессо и редбул
- Редбул содержит больше калорий, чем эспрессо. Редбул содержит 43 калорий, в то время как эспрессо содержит 9 калорий.
- Эспрессо имеет больше магния, витамина B2 и меди, однако редбул имеет больше витамина B6, витамина B12, витамина B5 и витамина B3.
- Редбул обеспечивает вас на 167% большим количеством витамина B6 от суточной нормы, чем эспрессо.
- Редбул имеет в 38 раз меньше калия, чем эспрессо. Эспрессо имеет 115 мг калия, в то время как редбул имеет 3 мг.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, coffee, brewed, espresso, restaurant-prepared и Beverages, Energy drink, RED BULL.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +3733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +5400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.002mg | 2.167mg | 167% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.97µg | 82% |
| Кофеин | 212mg | 29mg | 46% |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1.54mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.207mg | 9.827mg | 29% |
| Магний | 80mg | 19mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.103mg | 6% |
| Медь | 0.05mg | 0.002mg | 5% |
| Углеводы | 1.67g | 10.23g | 3% |
| Калий | 115mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.001mg | 0.04mg | 3% |
| Марганец | 0.05mg | 0.005mg | 2% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Калорийность | 9kcal | 43kcal | 2% |
| Натрий | 14mg | 39mg | 1% |
| Белки | 0.12g | 0.46g | 1% |
| Фосфор | 7mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0g | 1% |
| Железо | 0.13mg | 0.06mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 1.67g | 10.23g | N/A |
| Кальций | 2mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0g | 10.22g | N/A |
| Цинк | 0.05mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.092g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +283.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +512.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
