Сравнить продукты Эстрагон и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1096.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9391.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49693.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
| Содержит больше СеленСелен | +729.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +996% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 32.3mg | 0.8mg | 394% |
| Марганец | 7.967mg | 0.016mg | 346% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 0.818mg | 122% |
| Кальций | 1139mg | 12mg | 113% |
| Магний | 347mg | 29mg | 76% |
| Калий | 3020mg | 490mg | 74% |
| Витамин B2 | 1.339mg | 0.38mg | 74% |
| Витамин B9 | 274µg | 25µg | 62% |
| Селен | 4.4µg | 36.5µg | 58% |
| Витамин C | 50mg | 0mg | 56% |
| Медь | 0.677mg | 0.25mg | 47% |
| Витамин B5 | 1.664mg | 33% | |
| Клетчатка | 7.4g | 0g | 30% |
| Цинк | 3.9mg | 0.64mg | 30% |
| Витамин A | 210µg | 12µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Углеводы | 50.22g | 0g | 17% |
| Фосфор | 313mg | 200mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 2.539g | 8% |
| Калорийность | 295kcal | 142kcal | 8% |
| Витамин B3 | 8.95mg | 7.86mg | 7% |
| Белки | 22.77g | 19.84g | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 0.981g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 2.103g | 4% |
| Витамин B1 | 0.251mg | 0.226mg | 2% |
| Натрий | 62mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 7.24g | 6.34g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +785% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.698 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.7% |