Сравнить продукты Ячмень и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +645.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +340.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +219% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1076.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +674.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.259mg | 3.048mg | 121% |
| Клетчатка | 3.8g | 12.5g | 35% |
| Фосфор | 54mg | 300mg | 35% |
| Магний | 22mg | 164mg | 34% |
| Медь | 0.105mg | 0.335mg | 26% |
| Белки | 2.26g | 12.29g | 20% |
| Витамин B3 | 2.063mg | 5.114mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.135mg | 1.045mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.342mg | 17% |
| Углеводы | 28.22g | 75.87g | 16% |
| Железо | 1.33mg | 2.46mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.083mg | 0.232mg | 12% |
| Калорийность | 123kcal | 342kcal | 11% |
| Селен | 8.6µg | 2.3µg | 11% |
| Цинк | 0.82mg | 1.93mg | 10% |
| Калий | 93mg | 410mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.062mg | 0.115mg | 4% |
| Холин | 13.4mg | 28.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 27µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.214g | 0.541g | 2% |
| Кальций | 11mg | 35mg | 2% |
| Жиры | 0.44g | 1.33g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.9µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.093g | 0.232g | 1% |
| Натрий | 3mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 24.42g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 0.28g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.06mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.057g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.077mg | 0.354mg | 0% |
| Изолейцин | 0.083mg | 0.455mg | 0% |
| Лейцин | 0.154mg | 0.83mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.339mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.127mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.111mg | 0.554mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
68.8 г
Другое:
0.28 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +664.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +443.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +168.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.093 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.057 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.214 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.8% |