Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Մսեղեն
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Corned beef

Համեմատել Deer meat և Corned beef սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Deer meat vs Corned beef infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Deer meat
Deer meat
6
:
3
Corned beef
Corned beef
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +128.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +139.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +199.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +64.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +60%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +14.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +198.2%
հավասար Մանգան - 0.022
Deer meat
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Corned beef
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 70% 9% 54% 13% 127% 125% 52% 3% 179%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +128.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +175%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +139.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +199.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +64.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +60%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +14.8%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +198.2%
հավասար Մանգան - 0.022

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Deer meat
Deer meat
8
:
2
Corned beef
Corned beef
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +287.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +231.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +189.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +103.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +167%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +122.1%
Deer meat
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Corned beef
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 4% 3% 0% 7% 40% 57% 26% 54% 5% 204% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +287.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +900%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +231.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +189.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +103.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +167%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +122.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Corned beef
Corned beef
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +64.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +12.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +707.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +370.9%
Deer meat
30% 2% 67%
Սպիտակուցներ: 29.9 գ
Ճարպեր: 2.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 67.2 գ
Այլ: 0.55 գ
Corned beef
18% 19% 60% 3%
Սպիտակուցներ: 18.17 գ
Ճարպեր: 18.98 գ
Ածխաջրեր: 0.47 գ
Ջուր: 59.79 գ
Այլ: 2.59 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +64.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +12.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +707.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +370.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Corned beef
Corned beef
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1564.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +427.6%
Deer meat
63% 30% 7%
Հագեցած ճարպ: 1.142 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.554 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.127 գ
Corned beef
39% 57% 4%
Հագեցած ճարպ: 6.34 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.22 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.67 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -82%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1564.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +427.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Deer meat Corned beef
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Deer meat Corned beef Opinion
Զուտ ածխաջրեր 0g 0.47g Corned beef
Սպիտակուցներ 29.9g 18.17g Deer meat
Ճարպեր 2.35g 18.98g Corned beef
Ածխաջրեր 0g 0.47g Corned beef
Կալորիականություն 149kcal 251kcal Corned beef
Կալցիում 5mg 8mg Corned beef
Երկաթ 4.25mg 1.86mg Deer meat
Մագնեզիում 33mg 12mg Deer meat
Ֆոսֆոր 299mg 125mg Deer meat
Կալիում 434mg 145mg Deer meat
Նատրիում 57mg 973mg Deer meat
Ցինկ 3.99mg 4.58mg Corned beef
Պղինձ 0.254mg 0.154mg Deer meat
Մանգան 0.022mg 0.022mg
Սելեն 11µg 32.8µg Corned beef
Վիտամին E 0.62mg 0.16mg Deer meat
Վիտամին D 4IU Corned beef
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg Corned beef
Վիտամին B1 0.26mg 0.026mg Deer meat
Վիտամին B2 0.563mg 0.17mg Deer meat
Վիտամին B3 8.78mg 3.03mg Deer meat
Վիտամին B5 0.856mg 0.42mg Deer meat
Վիտամին B6 0.614mg 0.23mg Deer meat
Folate, total 9µg 6µg Deer meat
Վիտամին B12 3.62µg 1.63µg Deer meat
Վիտամին K 1.5µg Corned beef
Տրիպտոֆան 0.266mg 0.119mg Deer meat
Տրեոնին 1.133mg 0.726mg Deer meat
Իզոլեյցին 1.287mg 0.827mg Deer meat
Լեյցին 2.28mg 1.445mg Deer meat
Լիզին 2.434mg 1.536mg Deer meat
Մեթիոնին 0.7mg 0.473mg Deer meat
Ֆենիլալանին 1.133mg 0.718mg Deer meat
Վալին 1.455mg 0.901mg Deer meat
Հիստիդին 0.895mg 0.58mg Deer meat
Խոլեստերին 88mg 98mg Deer meat
Հագեցած ճարպ 1.142g 6.34g Deer meat
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.554g 9.22g Corned beef
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.127g 0.67g Corned beef
18:3 n-6 c,c,c 0.001g Deer meat

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Deer meat Corned beef
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Deer meat
Deer meat vs Հորթի միս
Հորթի միս
Deer meat
Deer meat vs Այծ-raw
Այծ-raw
Deer meat
Deer meat vs Ձիու միս
Ձիու միս
Corned beef
Corned beef vs Աղացած միս
Աղացած միս
Corned beef
Corned beef vs Short ribs
Short ribs
Corned beef
Corned beef vs Պաստրոմա
Պաստրոմա

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
85%
Deer meat
33%
Corned beef
Mineral Summary Score
61%
Deer meat
63%
Corned beef

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Deer meat
Deer meat is lower in Նատրիում (difference - 916mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Deer meat
Deer meat is lower in Խոլեստերին (difference - 10mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Deer meat
Deer meat is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.198g)
Which food is richer in vitamins?
Deer meat
Deer meat is relatively richer in vitamins
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes (0)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Corned beef - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: