Сравнить продукты Beef ribs и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+56.5%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+46.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+21.5%
Содержит
больше
Калий
+24.5%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Селен
+67.5%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+56.5%
Содержит
больше
Марганец
+62.5%
Содержит
больше
Железо
+46.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+21.5%
Содержит
больше
Калий
+24.5%
Содержит
меньше
Натрий
-10.9%
Содержит
больше
Медь
+21.6%
Содержит
больше
Селен
+67.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.71
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.71
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1159.9%
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Другое
+326.2%
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+1159.9%
Содержит
больше
Белки
+24.7%
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Содержит
больше
Другое
+326.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1272.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1272.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.8g | 28.44g | |
Жиры | 30.49g | 2.42g | |
Калорийность | 372kcal | 143kcal | |
Кальций | 10mg | 8mg | |
Железо | 2.33mg | 3.42mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 172mg | 209mg | |
Калий | 290mg | 361mg | |
Натрий | 64mg | 57mg | |
Цинк | 5.76mg | 3.68mg | |
Медь | 0.088mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.008mg | |
Селен | 21.2µg | 35.5µg | |
Витамин E | 0.36mg | ||
Витамин B1 | 0.07mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 3.64mg | 3.71mg | |
Витамин B5 | 0.37mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 8µg | |
Витамин B12 | 2.33µg | 2.86µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.255mg | ||
Треонин | 0.996mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 1.025mg | 1.198mg | |
Лейцин | 1.802mg | 2.21mg | |
Лизин | 1.897mg | 2.219mg | |
Метионин | 0.584mg | 0.674mg | |
Фенилаланин | 0.89mg | 1.065mg | |
Валин | 1.109mg | 1.287mg | |
Гистидин | 0.781mg | 0.754mg | |
Холестерин | 85mg | 82mg | |
Насыщенные жиры | 12.29g | 0.91g | |
Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.24g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
52%
Итоговая оценка минералов
52%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.38g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах