Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Beef ribs
  5. Compare
  6. Beef ribs vs. Deer meat

Сравнить продукты Beef ribs и Deer meat

Сравнить

Инфографика

Beef ribs vs Deer meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Beef ribs
Beef ribs
3
:
7
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Цинк +44.4%
Содержит больше Селен +92.7%
Содержит больше Железо +82.4%
Содержит больше Магний +65%
Содержит больше Фосфор +73.8%
Содержит больше Калий +49.7%
Содержит меньше Натрий -10.9%
Содержит больше Медь +188.6%
Содержит больше Марганец +69.2%
Beef ribs
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 88% 15% 74% 26% 9% 158% 30% 2% 116%
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Цинк +44.4%
Содержит больше Селен +92.7%
Содержит больше Железо +82.4%
Содержит больше Магний +65%
Содержит больше Фосфор +73.8%
Содержит больше Калий +49.7%
Содержит меньше Натрий -10.9%
Содержит больше Медь +188.6%
Содержит больше Марганец +69.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Beef ribs
Beef ribs
0
:
8
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +196.3%
Содержит больше Витамин B3 +141.2%
Содержит больше Витамин B5 +131.4%
Содержит больше Витамин B6 +167%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +55.4%
Beef ribs
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 18% 44% 69% 23% 54% 6% 292% 0%
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Содержит больше Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2 +196.3%
Содержит больше Витамин B3 +141.2%
Содержит больше Витамин B5 +131.4%
Содержит больше Витамин B6 +167%
Содержит больше Витамин B9, общий +28.6%
Содержит больше Витамин B12 +55.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Beef ribs
Beef ribs
2
:
2
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Жиры +1197.4%
Содержит больше Другое +10.9%
Содержит больше Белки +31.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55
Beef ribs
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Содержит больше Жиры +1197.4%
Содержит больше Другое +10.9%
Содержит больше Белки +31.1%
Содержит больше Вода +45.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.55

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Beef ribs
Beef ribs
2
:
1
Deer meat
Deer meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2253.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +726.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%
Beef ribs
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: 1.05 г
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2253.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +726.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Beef ribs Deer meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Beef ribs Deer meat Мнение
Белки 22.8g 29.9g Deer meat
Жиры 30.49g 2.35g Beef ribs
Калорийность 372kcal 149kcal Beef ribs
Кальций 10mg 5mg Beef ribs
Железо 2.33mg 4.25mg Deer meat
Магний 20mg 33mg Deer meat
Фосфор 172mg 299mg Deer meat
Калий 290mg 434mg Deer meat
Натрий 64mg 57mg Deer meat
Цинк 5.76mg 3.99mg Beef ribs
Медь 0.088mg 0.254mg Deer meat
Марганец 0.013mg 0.022mg Deer meat
Селен 21.2µg 11µg Beef ribs
Витамин E 0.62mg Deer meat
Витамин B1 0.07mg 0.26mg Deer meat
Витамин B2 0.19mg 0.563mg Deer meat
Витамин B3 3.64mg 8.78mg Deer meat
Витамин B5 0.37mg 0.856mg Deer meat
Витамин B6 0.23mg 0.614mg Deer meat
Витамин B9, общий 7µg 9µg Deer meat
Витамин B12 2.33µg 3.62µg Deer meat
Триптофан 0.255mg 0.266mg Deer meat
Треонин 0.996mg 1.133mg Deer meat
Изолейцин 1.025mg 1.287mg Deer meat
Лейцин 1.802mg 2.28mg Deer meat
Лизин 1.897mg 2.434mg Deer meat
Метионин 0.584mg 0.7mg Deer meat
Фенилаланин 0.89mg 1.133mg Deer meat
Валин 1.109mg 1.455mg Deer meat
Гистидин 0.781mg 0.895mg Deer meat
Холестерин 85mg 88mg Beef ribs
Насыщенные жиры 12.29g 1.142g Deer meat
Мононенасыщенные жиры 13.04g 0.554g Beef ribs
Полиненасыщенные жиры 1.05g 0.127g Beef ribs
0.001g Deer meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Beef ribs Deer meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Beef ribs
Beef ribs vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Beef ribs
Beef ribs vs Короткие ребра
Короткие ребра
Beef ribs
Beef ribs vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw
Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
Beef ribs
85%
Deer meat
Итоговая оценка минералов
52%
Beef ribs
61%
Deer meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.148g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Deer meat
Продукт Deer meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients
  2. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.