Сравнить продукты Beef ribs и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+175.6%
Содержит
больше
Селен
+118.6%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Медь
+187.5%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Цинк
+175.6%
Содержит
больше
Селен
+118.6%
Содержит
больше
Железо
+45.9%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+17.4%
Содержит
меньше
Натрий
-20.3%
Содержит
больше
Медь
+187.5%
Содержит
больше
Марганец
+215.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+152.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+170.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+152.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+75%
Содержит
больше
Витамин B6
+60.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+170.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1159.9%
Содержит
больше
Вода
+59.6%
Содержит
больше
Другое
+72.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Содержит
больше
Жиры
+1159.9%
Содержит
больше
Вода
+59.6%
Содержит
больше
Другое
+72.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1846.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1846.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+123.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.8g | 22.96g |
|
| Жиры | 30.49g | 2.42g |
|
| Калорийность | 372kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 10mg | 5mg |
|
| Железо | 2.33mg | 3.4mg |
|
| Магний | 20mg | 23mg |
|
| Фосфор | 172mg | 202mg |
|
| Калий | 290mg | 318mg |
|
| Натрий | 64mg | 51mg |
|
| Цинк | 5.76mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.088mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.041mg |
|
| Селен | 21.2µg | 9.7µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 3.64mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.33µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.255mg |
|
|
| Треонин | 0.996mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 1.025mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.802mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 1.897mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.584mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.89mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.109mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.781mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 85mg | 85mg | |
| Насыщенные жиры | 12.29g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.04g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
97%
Итоговая оценка минералов
52%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.34g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дичь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (85 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах