Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Braunschweiger
  5. Compare
  6. Braunschweiger vs. Elk meat

Сравнить продукты Braunschweiger и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Braunschweiger vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Braunschweiger
Braunschweiger
4
:
6
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Железо +175.2%
Содержит больше Марганец +715.8%
Содержит больше Селен +452.4%
Содержит больше Магний +163.6%
Содержит больше Фосфор +69.6%
Содержит больше Калий +97%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +46.6%
Содержит больше Медь +45.4%
Braunschweiger
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 420% 8% 72% 18% 128% 77% 80% 21% 317%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Кальций +80%
Содержит больше Железо +175.2%
Содержит больше Марганец +715.8%
Содержит больше Селен +452.4%
Содержит больше Магний +163.6%
Содержит больше Фосфор +69.6%
Содержит больше Калий +97%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Цинк +46.6%
Содержит больше Медь +45.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Braunschweiger
Braunschweiger
9
:
2
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +72.9%
Содержит больше Витамин B2 +312.2%
Содержит больше Витамин B3 +36.2%
Содержит больше Витамин B5 +178.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +388.9%
Содержит больше Витамин B12 +578.7%
Содержит больше Витамин E +57.1%
Содержит больше Витамин B6 +47%
Braunschweiger
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 844% 7% 36% 0% 63% 352% 157% 203% 77% 33% 2512% 4%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +72.9%
Содержит больше Витамин B2 +312.2%
Содержит больше Витамин B3 +36.2%
Содержит больше Витамин B5 +178.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +388.9%
Содержит больше Витамин B12 +578.7%
Содержит больше Витамин E +57.1%
Содержит больше Витамин B6 +47%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Braunschweiger
Braunschweiger
3
:
2
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Жиры +735.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +266.7%
Содержит больше Белки +112.1%
Содержит больше Вода +28.3%
Braunschweiger
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Жиры +735.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +266.7%
Содержит больше Белки +112.1%
Содержит больше Вода +28.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Braunschweiger
Braunschweiger
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1212.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1883.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.6%
Braunschweiger
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: 3.193 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1212.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1883.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -85.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Braunschweiger Elk meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Braunschweiger Elk meat Мнение
3.1g 0g Braunschweiger
Белки 14.5g 30.76g Elk meat
Жиры 28.5g 3.41g Braunschweiger
Углеводы 3.1g 0g Braunschweiger
Калорийность 327kcal 162kcal Braunschweiger
Кальций 9mg 5mg Braunschweiger
Железо 11.2mg 4.07mg Braunschweiger
Магний 11mg 29mg Elk meat
Фосфор 168mg 285mg Elk meat
Калий 199mg 392mg Elk meat
Натрий 977mg 50mg Elk meat
Цинк 2.81mg 4.12mg Elk meat
Медь 0.24mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.155mg 0.019mg Braunschweiger
Селен 58µg 10.5µg Braunschweiger
Витамин A 14051IU 0IU Braunschweiger
Витамин A, RAE 4220µg 0µg Braunschweiger
Витамин E 0.35mg 0.55mg Elk meat
Витамин D 48IU Braunschweiger
Витамин D 1.2µg Braunschweiger
Витамин B1 0.249mg 0.144mg Braunschweiger
Витамин B2 1.525mg 0.37mg Braunschweiger
Витамин B3 8.368mg 6.143mg Braunschweiger
Витамин B5 3.38mg 1.212mg Braunschweiger
Витамин B6 0.33mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 44µg 9µg Braunschweiger
Витамин B12 20.09µg 2.96µg Braunschweiger
Витамин K 1.6µg Braunschweiger
Триптофан 0.145mg 0.275mg Elk meat
Треонин 0.534mg 1.236mg Elk meat
Изолейцин 0.484mg 1.291mg Elk meat
Лейцин 1.032mg 2.293mg Elk meat
Лизин 0.909mg 2.513mg Elk meat
Метионин 0.311mg 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 0.553mg 1.126mg Elk meat
Валин 0.616mg 1.428mg Elk meat
Гистидин 0.32mg 0.948mg Elk meat
Холестерин 180mg 72mg Elk meat
Насыщенные жиры 9.307g 1.342g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 12.731g 0.97g Braunschweiger
Полиненасыщенные жиры 3.193g 0.161g Braunschweiger
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Braunschweiger Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Braunschweiger
Braunschweiger vs Blood sausage
Blood sausage
Braunschweiger
Braunschweiger vs Headcheese
Headcheese
Braunschweiger
Braunschweiger vs Brotwurst
Brotwurst
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
357%
Braunschweiger
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
114%
Braunschweiger
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 927mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.965g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Braunschweiger
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.