Сравнить продукты Куриное бедро и куриное крылышко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +32% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Жиры | 10.3g | 21.81g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.43g | 5.07g | 18% |
| Белки | 28.18g | 19.87g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.78g | 5.83g | 14% |
| Цинк | 2.79mg | 1.38mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.82g | 8.96g | 13% |
| Витамин B3 | 7.12mg | 5.265mg | 12% |
| Витамин B5 | 1.285mg | 0.71mg | 12% |
| Фосфор | 199mg | 121mg | 11% |
| Натрий | 95mg | 320mg | 10% |
| Селен | 20.5µg | 25.7µg | 9% |
| Холестерин | 102mg | 79mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.255mg | 0.152mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.38mg | 0.3mg | 6% |
| Калорийность | 218kcal | 324kcal | 5% |
| Калий | 259mg | 138mg | 4% |
| Витамин A | 34µg | 4% | |
| Углеводы | 1.18g | 10.94g | 3% |
| Медь | 0.09mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.25µg | 3% |
| Магний | 26mg | 16mg | 2% |
| Железо | 1.46mg | 1.29mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 0.106mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Витамин D | 8 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 20mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Марганец | 0.027mg | 0.06mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 13g | 6.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 77kcal | 163kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 46g | 31g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 1.18g | 10.64g | N/A |
| Триптофан | 0.329mg | 0.219mg | 0% |
| Треонин | 1.188mg | 0.795mg | 0% |
| Изолейцин | 1.486mg | 0.941mg | 0% |
| Лейцин | 2.115mg | 1.421mg | 0% |
| Лизин | 2.384mg | 1.474mg | 0% |
| Метионин | 0.778mg | 0.499mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.121mg | 0.785mg | 0% |
| Валин | 1.397mg | 0.953mg | 0% |
| Гистидин | 0.874mg | 0.547mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.05g | 0.04g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.03g | 0.02g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
10.94 г
Вода:
46.21 г
Другое:
1.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +827.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.96 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.07 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.6% |
