Сравнить продукты Elk meat и Chicken gizzard
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+27.6%
Содержит
больше
Магний
+866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50.8%
Содержит
больше
Калий
+119%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Содержит
больше
Медь
+116.8%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Марганец
+289.5%
Содержит
больше
Селен
+291.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.42
Содержит
больше
Железо
+27.6%
Содержит
больше
Магний
+866.7%
Содержит
больше
Фосфор
+50.8%
Содержит
больше
Калий
+119%
Содержит
меньше
Натрий
-10.7%
Содержит
больше
Медь
+116.8%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Марганец
+289.5%
Содержит
больше
Селен
+291.4%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+453.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+159%
Содержит
больше
Витамин B6
+583.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+184.6%
Содержит
больше
Витамин E
+175%
Содержит
больше
Витамин B1
+453.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+96.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+159%
Содержит
больше
Витамин B6
+583.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+184.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
30.39 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.93 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+27.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 30.39
Одинаковое количество вещества Вода - 67.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.3%
Насыщенные жиры:
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
0.67 г
Мононенасыщенные жиры:
0.528 г
Полиненасыщенные жиры:
0.353 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 30.76g | 30.39g |
|
| Жиры | 3.41g | 2.68g |
|
| Калорийность | 162kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 5mg | 17mg |
|
| Железо | 4.07mg | 3.19mg |
|
| Магний | 29mg | 3mg |
|
| Фосфор | 285mg | 189mg |
|
| Калий | 392mg | 179mg |
|
| Натрий | 50mg | 56mg |
|
| Цинк | 4.12mg | 4.42mg |
|
| Медь | 0.349mg | 0.161mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.074mg |
|
| Селен | 10.5µg | 41.1µg |
|
| Витамин E | 0.55mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.144mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.37mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 6.143mg | 3.12mg |
|
| Витамин B5 | 1.212mg | 0.468mg |
|
| Витамин B6 | 0.485mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 2.96µg | 1.04µg |
|
| Триптофан | 0.275mg |
|
|
| Треонин | 1.236mg |
|
|
| Изолейцин | 1.291mg |
|
|
| Лейцин | 2.293mg |
|
|
| Лизин | 2.513mg |
|
|
| Метионин | 0.755mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.126mg |
|
|
| Валин | 1.428mg |
|
|
| Гистидин | 0.948mg |
|
|
| Холестерин | 72mg | 370mg |
|
| Транс-жиры | 0.13g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.342g | 0.67g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 0.528g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 0.353g |
|
| 0.002g | 0.019g |
|
|
| 0.002g | 0.003g |
|
|
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
25%
Итоговая оценка минералов
63%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken gizzard содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.672g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах