Сравнить продукты Elk meat и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Калий
+81.5%
Содержит
больше
Цинк
+70.2%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Медь
+45.3%
Содержит
больше
Селен
+58.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.97
Одинаковое количество вещества Фосфор - 275
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Содержит
больше
Магний
+26.1%
Содержит
больше
Калий
+81.5%
Содержит
больше
Цинк
+70.2%
Содержит
больше
Кальций
+160%
Содержит
больше
Медь
+45.3%
Содержит
больше
Селен
+58.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.97
Одинаковое количество вещества Фосфор - 275
Одинаковое количество вещества Натрий - 53
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.019
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B2
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+57%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+588.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+57%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+588.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+253.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Белки:
30.76 г
Жиры:
3.41 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.93 г
Другое:
0.9 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+56.7%
Содержит
больше
Жиры
+253.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+330.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1750.9%
Насыщенные жиры:
1.342 г
Мононенасыщенные жиры:
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+330.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1750.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 30.76g | 19.63g | |
Жиры | 3.41g | 12.05g | |
Калорийность | 162kcal | 192kcal | |
Кальций | 5mg | 13mg | |
Железо | 4.07mg | 3.97mg | |
Магний | 29mg | 23mg | |
Фосфор | 285mg | 275mg | |
Калий | 392mg | 216mg | |
Натрий | 50mg | 53mg | |
Цинк | 4.12mg | 2.42mg | |
Медь | 0.349mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.019mg | |
Селен | 10.5µg | 16.6µg | |
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 73µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин C | 0mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.144mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.37mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 6.143mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 1.212mg | 0.772mg | |
Витамин B6 | 0.485mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 8µg | |
Витамин B12 | 2.96µg | 0.43µg | |
Триптофан | 0.275mg | 0.288mg | |
Треонин | 1.236mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 1.291mg | 1.013mg | |
Лейцин | 2.293mg | 1.613mg | |
Лизин | 2.513mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.755mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 1.126mg | 0.826mg | |
Валин | 1.428mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.948mg | 0.696mg | |
Холестерин | 72mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 1.342g | 3.38g | |
0.01g | |||
0.03g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.97g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.161g | 2.98g | |
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
45%
Итоговая оценка минералов
63%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.038g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах