Сравнить продукты Lamb ribs и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Марганец
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+113.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.9%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.68
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Марганец
+137.5%
Содержит
больше
Железо
+113.8%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+33.2%
Содержит
меньше
Натрий
-21.9%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.68
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+87.5%
Содержит
больше
Витамин E
+260%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+263.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+28.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1132.2%
Содержит
больше
Белки
+34.7%
Содержит
больше
Вода
+38.9%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Белки:
21.12 г
Жиры:
29.82 г
Углеводы:
0 г
Вода:
47.89 г
Другое:
1.17 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+1132.2%
Содержит
больше
Белки
+34.7%
Содержит
больше
Вода
+38.9%
Содержит
больше
Другое
+122.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1217.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+804.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Насыщенные жиры:
12.77 г
Мононенасыщенные жиры:
12.52 г
Полиненасыщенные жиры:
2.17 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1217.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+804.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 21.12g | 28.44g | |
Жиры | 29.82g | 2.42g | |
Калорийность | 359kcal | 143kcal | |
Кальций | 22mg | 8mg | |
Железо | 1.6mg | 3.42mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 166mg | 209mg | |
Калий | 271mg | 361mg | |
Натрий | 73mg | 57mg | |
Цинк | 3.49mg | 3.68mg | |
Медь | 0.115mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.008mg | |
Селен | 21.8µg | 35.5µg | |
Витамин E | 0.1mg | 0.36mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 6.75mg | 3.71mg | |
Витамин B5 | 0.63mg | ||
Витамин B6 | 0.11mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 8µg | |
Витамин B12 | 2.23µg | 2.86µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.247mg | ||
Треонин | 0.904mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 1.019mg | 1.198mg | |
Лейцин | 1.642mg | 2.21mg | |
Лизин | 1.865mg | 2.219mg | |
Метионин | 0.542mg | 0.674mg | |
Фенилаланин | 0.86mg | 1.065mg | |
Валин | 1.139mg | 1.287mg | |
Гистидин | 0.669mg | 0.754mg | |
Холестерин | 97mg | 82mg | |
Насыщенные жиры | 12.77g | 0.91g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 0.24g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
52%
Итоговая оценка минералов
44%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.86g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bison meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах