Համեմատել McDonald's Cheeseburger և McDonald's hamburger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +31.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +40% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +10.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Սելեն | 26.2µg | 48% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.355g | 1.42g | 7% |
| Երկաթ | 2.35mg | 2.87mg | 7% |
| Նատրիում | 626mg | 494mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 140mg | 107mg | 5% |
| Կալցիում | 167mg | 127mg | 4% |
| Մանգան | 0.23mg | 0.322mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 4.435g | 3.504g | 4% |
| Խոլեստերին | 35mg | 27mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 4.026mg | 4.544mg | 3% |
| Ճարպեր | 11.79g | 10.09g | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.223mg | 0.247mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.26mg | 0.239mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 30.28g | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0.83µg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.1g | 1.3g | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 2.59g | 3.3g | 1% |
| Folate, total | 59µg | 64µg | 1% |
| Կալորիականություն | 263kcal | 264kcal | 0% |
| Սպիտակուցներ | 12.97g | 12.92g | 0% |
| Վիտամին C | 0.6mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.71g | 28.98g | N/A |
| Մագնեզիում | 20mg | 21mg | 0% |
| Կալիում | 200mg | 192mg | 0% |
| Շաքար | 6.22g | 6.03g | N/A |
| Պղինձ | 0.097mg | 0.096mg | 0% |
| Ցինկ | 1.91mg | 1.95mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.647g | 0.428g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.631g | 3.768g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.134g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.004g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 1.135g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.97 գ
Ճարպեր:
11.79 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
45 գ
Այլ:
2.43 գ
Սպիտակուցներ:
12.92 գ
Ճարպեր:
10.09 գ
Ածխաջրեր:
30.28 գ
Ջուր:
44.53 գ
Այլ:
2.18 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +11.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.92g
հավասար
Ածխաջրեր
~30.28g
հավասար
Ջուր
~44.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.435 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.631 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.355 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.504 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.768 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.42 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -21% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +300% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~3.768g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.24 գ
Գլյուկոզա:
2.01 գ
Ֆրուկտոզա:
2.59 գ
Լակտոզա:
0.54 գ
Մալթոզ:
0.84 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
2.1 գ
Ֆրուկտոզա:
3.3 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.63 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +27.4% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Գլյուկոզա
~2.1g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
