Сравнить продукты McDonald's french fries и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+68.2%
Содержит
больше
Калий
+162.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55.7%
Содержит
больше
Марганец
+25.1%
Содержит
больше
Кальций
+342.1%
Содержит
больше
Железо
+201.3%
Содержит
больше
Цинк
+427.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 124
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Содержит
больше
Магний
+68.2%
Содержит
больше
Калий
+162.6%
Содержит
меньше
Натрий
-55.7%
Содержит
больше
Марганец
+25.1%
Содержит
больше
Кальций
+342.1%
Содержит
больше
Железо
+201.3%
Содержит
больше
Цинк
+427.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 124
Одинаковое количество вещества Медь - 0.107
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+522.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+829.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.183
Содержит
больше
Витамин C
+522.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+829.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.183
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+33.9%
Содержит
больше
Углеводы
+92.1%
Содержит
больше
Белки
+313.5%
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.81
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Жиры
+33.9%
Содержит
больше
Углеводы
+92.1%
Содержит
больше
Белки
+313.5%
Содержит
больше
Вода
+37.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1570.3%
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1570.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.22
Крахмал:
38.23 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.22
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 38.68g | 20.57g |
|
|
| Белки | 3.41g | 14.1g |
|
| Жиры | 15.47g | 11.55g |
|
| Углеводы | 42.58g | 22.17g |
|
| Калорийность | 323kcal | 244kcal |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 2.2g |
|
| Сахар | 0.21g | 5.13g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.6g |
|
| Кальций | 19mg | 84mg |
|
| Железо | 0.8mg | 2.41mg |
|
| Магний | 37mg | 22mg |
|
| Фосфор | 127mg | 124mg |
|
| Калий | 596mg | 227mg |
|
| Натрий | 189mg | 427mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.69mg |
|
| Медь | 0.114mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.199mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 56IU |
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Витамин C | 5.6mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.344mg |
|
| Витамин B3 | 3.22mg | 4.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.59mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.28µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Холестерин | 39mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g | 0.724g |
|
| Насыщенные жиры | 2.271g | 4.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.379g | 4.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.727g | 0.283g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.251g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| 0.382g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
35%
Итоговая оценка минералов
28%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 238mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.737g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах