Сравнить продукты Oyster stew и Wonton soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Цинк
+6900%
Содержит
больше
Медь
+5316.7%
Содержит
больше
Марганец
+782.4%
Содержит
больше
Селен
+518.2%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Цинк
+6900%
Содержит
больше
Медь
+5316.7%
Содержит
больше
Марганец
+782.4%
Содержит
больше
Селен
+518.2%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+346.2%
Содержит
больше
Витамин C
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1888.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+660%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин A
+346.2%
Содержит
больше
Витамин C
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+81.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1888.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+41.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+205.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+40%
Содержит
больше
Витамин B6
+660%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1103.8%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.18
Белки:
1.72 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
3.32 г
Вода:
89.88 г
Другое:
1.95 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Жиры
+1103.8%
Содержит
больше
Другое
+58.5%
Содержит
больше
Белки
+20.9%
Содержит
больше
Углеводы
+58.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+861%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Насыщенные жиры:
2.04 г
Мононенасыщенные жиры:
0.74 г
Полиненасыщенные жиры:
0.13 г
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+861%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.32g | 5.05g |
|
|
| Белки | 1.72g | 2.08g |
|
| Жиры | 3.13g | 0.26g |
|
| Углеводы | 3.32g | 5.25g |
|
| Калорийность | 48kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 4.75g |
|
|
| Сахар | 0.34g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 18mg | 5mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.21mg |
|
| Магний | 4mg | 3mg |
|
| Фосфор | 39mg | 18mg |
|
| Калий | 40mg | 32mg |
|
| Натрий | 722mg | 406mg |
|
| Цинк | 8.4mg | 0.12mg |
|
| Медь | 1.3mg | 0.024mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.034mg |
|
| Селен | 6.8µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 58IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 2.6mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.016mg |
|
| Витамин B3 | 0.19mg | 0.58mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.01mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 1.79µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.081mg |
|
|
| Изолейцин | 0.06mg |
|
|
| Лейцин | 0.12mg |
|
|
| Лизин | 0.062mg |
|
|
| Метионин | 0.03mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.07mg |
|
|
| Валин | 0.071mg |
|
|
| Гистидин | 0.039mg |
|
|
| Холестерин | 11mg | 4mg |
|
| Транс-жиры | 0.001g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.04g | 0.062g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.74g | 0.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.13g | 0.071g |
|
| 0.065g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
6%
Итоговая оценка минералов
89%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wonton soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.978g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Wonton soup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster stew содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oyster stew более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна