Сравнить продукты Vienna sausage и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+164.8%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+251%
Содержит
больше
Калий
+187.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+260%
Содержит
больше
Медь
+193.3%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Содержит
больше
Железо
+164.8%
Содержит
больше
Магний
+185.7%
Содержит
больше
Фосфор
+251%
Содержит
больше
Калий
+187.1%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+260%
Содержит
больше
Медь
+193.3%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.37
Содержит
больше
Витамин B1
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+91.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+128.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+40.8%
Содержит
больше
Другое
+326.2%
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Белки:
22.8 г
Жиры:
30.49 г
Углеводы:
0 г
Вода:
46.1 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+40.8%
Содержит
больше
Другое
+326.2%
Содержит
больше
Белки
+117.1%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.4%
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Насыщенные жиры:
12.29 г
Мононенасыщенные жиры:
13.04 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+35.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.6g | 0g | ||
Белки | 10.5g | 22.8g | |
Жиры | 19.4g | 30.49g | |
Углеводы | 2.6g | 0g | |
Калорийность | 230kcal | 372kcal | |
Кальций | 10mg | 10mg | |
Железо | 0.88mg | 2.33mg | |
Магний | 7mg | 20mg | |
Фосфор | 49mg | 172mg | |
Калий | 101mg | 290mg | |
Натрий | 879mg | 64mg | |
Цинк | 1.6mg | 5.76mg | |
Медь | 0.03mg | 0.088mg | |
Марганец | 0.013mg | ||
Селен | 16.9µg | 21.2µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин D | 25IU | ||
Витамин D | 0.6µg | ||
Витамин B1 | 0.087mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.107mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 1.613mg | 3.64mg | |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.37mg | |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 7µg | |
Витамин B12 | 1.02µg | 2.33µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.109mg | 0.255mg | |
Треонин | 0.357mg | 0.996mg | |
Изолейцин | 0.557mg | 1.025mg | |
Лейцин | 0.797mg | 1.802mg | |
Лизин | 0.791mg | 1.897mg | |
Метионин | 0.265mg | 0.584mg | |
Фенилаланин | 0.425mg | 0.89mg | |
Валин | 0.573mg | 1.109mg | |
Гистидин | 0.273mg | 0.781mg | |
Холестерин | 87mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 7.125g | 12.29g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.628g | 13.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.29g | 1.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
42%
Итоговая оценка минералов
33%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 815mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах