Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Beef ribs

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Beef ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +164.8%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +251%
Содержит больше Калий +187.1%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +260%
Содержит больше Медь +193.3%
Содержит больше Селен +25.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 33% 5% 21% 8.9% 115% 44% 10% 0% 92%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 87% 14% 74% 26% 8.3% 157% 29% 1.7% 116%
Содержит больше Железо +164.8%
Содержит больше Магний +185.7%
Содержит больше Фосфор +251%
Содержит больше Калий +187.1%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Цинк +260%
Содержит больше Медь +193.3%
Содержит больше Селен +25.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин B12 +128.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.37
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 4.4% 18% 0% 22% 25% 30% 21% 28% 3% 128% 24% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 5.3% 291% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин B12 +128.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.37

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +40.8%
Содержит больше Другое +326.2%
Содержит больше Белки +117.1%
Содержит больше Жиры +57.2%
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +40.8%
Содержит больше Другое +326.2%
Содержит больше Белки +117.1%
Содержит больше Жиры +57.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -42%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.4%
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: 1.29 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: 1.05 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +35.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Vienna sausage Beef ribs
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Beef ribs Мнение
2.6g 0g Vienna sausage
Белки 10.5g 22.8g Beef ribs
Жиры 19.4g 30.49g Beef ribs
Углеводы 2.6g 0g Vienna sausage
Калорийность 230kcal 372kcal Beef ribs
Кальций 10mg 10mg
Железо 0.88mg 2.33mg Beef ribs
Магний 7mg 20mg Beef ribs
Фосфор 49mg 172mg Beef ribs
Калий 101mg 290mg Beef ribs
Натрий 879mg 64mg Beef ribs
Цинк 1.6mg 5.76mg Beef ribs
Медь 0.03mg 0.088mg Beef ribs
Марганец 0.013mg Beef ribs
Селен 16.9µg 21.2µg Beef ribs
Витамин E 0.22mg Vienna sausage
Витамин D 25IU Vienna sausage
Витамин D 0.6µg Vienna sausage
Витамин B1 0.087mg 0.07mg Vienna sausage
Витамин B2 0.107mg 0.19mg Beef ribs
Витамин B3 1.613mg 3.64mg Beef ribs
Витамин B5 0.35mg 0.37mg Beef ribs
Витамин B6 0.12mg 0.23mg Beef ribs
Витамин B9, общий 4µg 7µg Beef ribs
Витамин B12 1.02µg 2.33µg Beef ribs
Холин 43.7mg Vienna sausage
Витамин K 1.6µg Vienna sausage
Триптофан 0.109mg 0.255mg Beef ribs
Треонин 0.357mg 0.996mg Beef ribs
Изолейцин 0.557mg 1.025mg Beef ribs
Лейцин 0.797mg 1.802mg Beef ribs
Лизин 0.791mg 1.897mg Beef ribs
Метионин 0.265mg 0.584mg Beef ribs
Фенилаланин 0.425mg 0.89mg Beef ribs
Валин 0.573mg 1.109mg Beef ribs
Гистидин 0.273mg 0.781mg Beef ribs
Холестерин 87mg 85mg Beef ribs
Насыщенные жиры 7.125g 12.29g Vienna sausage
Мононенасыщенные жиры 9.628g 13.04g Beef ribs
Полиненасыщенные жиры 1.29g 1.05g Vienna sausage

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Vienna sausage Beef ribs
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Vienna sausage
39%
Beef ribs
Итоговая оценка минералов
33%
Vienna sausage
52%
Beef ribs

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Vienna sausage
Vienna sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.165g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Vienna sausage
Гликемический индекс продукта Vienna sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 815mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Beef ribs
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.