Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Vienna sausage и Beef ribs

Сравнить

Инфографика

Vienna sausage vs Beef ribs infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 8.9% 33% 10% 44% 21% 115% 0% 92%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 26% 87% 29% 157% 74% 8.3% 1.7% 116%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КалийКалий +187.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +164.8%
Содержит больше МедьМедь +193.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +260%
Содержит больше ФосфорФосфор +251%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше СеленСелен +25.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 9% 22% 25% 30% 21% 28% 128% 4% 3% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 18% 44% 68% 22% 53% 291% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +77.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +125.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.37mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Vienna sausage Beef ribs DV% diff.
Витамин B12 1.02µg 2.33µg 55%
Цинк 1.6mg 5.76mg 38%
Натрий 879mg 64mg 35%
Белки 10.5g 22.8g 25%
Насыщенные жиры 7.125g 12.29g 23%
Железо 0.88mg 2.33mg 18%
Фосфор 49mg 172mg 18%
Жиры 19.4g 30.49g 17%
Витамин B3 1.613mg 3.64mg 13%
Мононенасыщенные жиры 9.628g 13.04g 9%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B6 0.12mg 0.23mg 8%
Селен 16.9µg 21.2µg 8%
Калорийность 230kcal 372kcal 7%
Витамин B2 0.107mg 0.19mg 6%
Медь 0.03mg 0.088mg 6%
Калий 101mg 290mg 6%
Витамин D 25IU 3%
Витамин D 0.6µg 3%
Магний 7mg 20mg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.29g 1.05g 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Углеводы 2.6g 0g 1%
Витамин B9 4µg 7µg 1%
Холестерин 87mg 85mg 1%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин B1 0.087mg 0.07mg 1%
Марганец 0.013mg 1%
Чистые углеводы 2.6g 0g N/A
Кальций 10mg 10mg 0%
Витамин B5 0.35mg 0.37mg 0%
Триптофан 0.109mg 0.255mg 0%
Треонин 0.357mg 0.996mg 0%
Изолейцин 0.557mg 1.025mg 0%
Лейцин 0.797mg 1.802mg 0%
Лизин 0.791mg 1.897mg 0%
Метионин 0.265mg 0.584mg 0%
Фенилаланин 0.425mg 0.89mg 0%
Валин 0.573mg 1.109mg 0%
Гистидин 0.273mg 0.781mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 19% 3% 65% 3%
Белки: 10.5 г
Жиры: 19.4 г
Углеводы: 2.6 г
Вода: 64.9 г
Другое: 2.6 г
23% 30% 46%
Белки: 22.8 г
Жиры: 30.49 г
Углеводы: 0 г
Вода: 46.1 г
Другое: 0.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40.8%
Содержит больше ДругоеДругое +326.2%
Содержит больше БелкиБелки +117.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +57.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 53% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.125 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.628 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.29 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.29 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Vienna sausage - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172942/nutrients
  2. Beef ribs - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.