Сравнить продукты Yogurt parfait и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Кальций
+59%
Содержит
больше
Железо
+379.6%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+114.6%
Содержит
больше
Медь
+79.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Кальций
+59%
Содержит
больше
Железо
+379.6%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Фосфор
+50.5%
Содержит
больше
Цинк
+114.6%
Содержит
больше
Медь
+79.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+2283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+218.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Содержит
больше
Витамин C
+2283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+218.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+50.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+75.5%
Содержит
больше
Белки
+286%
Содержит
больше
Жиры
+1067.3%
Содержит
больше
Углеводы
+75.3%
Содержит
больше
Другое
+207.6%
Белки:
3.36 г
Жиры:
1.01 г
Углеводы:
15.86 г
Вода:
78.98 г
Другое:
0.79 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Вода
+75.5%
Содержит
больше
Белки
+286%
Содержит
больше
Жиры
+1067.3%
Содержит
больше
Углеводы
+75.3%
Содержит
больше
Другое
+207.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191%
Насыщенные жиры:
0.525 г
Мононенасыщенные жиры:
0.307 г
Полиненасыщенные жиры:
0.122 г
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1082.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.76g | 26.71g |
|
|
| Белки | 3.36g | 12.97g |
|
| Жиры | 1.01g | 11.79g |
|
| Углеводы | 15.86g | 27.81g |
|
| Калорийность | 84kcal | 263kcal |
|
| Фруктоза | 2.59g |
|
|
| Сахар | 11.68g | 6.22g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.1g | |
| Кальций | 105mg | 167mg |
|
| Железо | 0.49mg | 2.35mg |
|
| Магний | 17mg | 20mg |
|
| Фосфор | 93mg | 140mg |
|
| Калий | 189mg | 200mg |
|
| Натрий | 49mg | 626mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.23mg |
|
|
| Селен | 3.9µg |
|
|
| Витамин A | 115IU | 243IU |
|
| Витамин A, RAE | 30µg |
|
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 14.3mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.223mg |
|
| Витамин B2 | 0.173mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 0.714mg | 4.026mg |
|
| Витамин B6 | 0.233mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 1.7µg |
|
|
| Холестерин | 3mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.647g |
|
| Насыщенные жиры | 0.525g | 4.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.307g | 3.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.122g | 0.355g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
30%
Итоговая оценка минералов
19%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Натрий (Разница - 577mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yogurt parfait содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.46g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Cheeseburger более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах