Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Дичь
  5. Compare
  6. Дичь vs. Elk meat

Сравнить продукты Дичь и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Дичь
Дичь
1
:
8
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Марганец +115.8%
Содержит больше Железо +19.7%
Содержит больше Магний +26.1%
Содержит больше Фосфор +41.1%
Содержит больше Калий +23.3%
Содержит больше Цинк +97.1%
Содержит больше Медь +37.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Одинаковое количество вещества Селен - 10.5
Дичь
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Марганец +115.8%
Содержит больше Железо +19.7%
Содержит больше Магний +26.1%
Содержит больше Фосфор +41.1%
Содержит больше Калий +23.3%
Содержит больше Цинк +97.1%
Содержит больше Медь +37.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Натрий - 50
Одинаковое количество вещества Селен - 10.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Дичь
Дичь
5
:
4
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин B1 +52.8%
Содержит больше Витамин B2 +29.7%
Содержит больше Витамин B12 +113.2%
Содержит больше Витамин E +175%
Содержит больше Витамин B6 +31.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143
Дичь
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин B1 +52.8%
Содержит больше Витамин B2 +29.7%
Содержит больше Витамин B12 +113.2%
Содержит больше Витамин E +175%
Содержит больше Витамин B6 +31.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +125%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Дичь
Дичь
2
:
2
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Другое +16.7%
Содержит больше Белки +34%
Содержит больше Жиры +40.9%
Дичь
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Вода +13.3%
Содержит больше Другое +16.7%
Содержит больше Белки +34%
Содержит больше Жиры +40.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Дичь
Дичь
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +191.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +44.8%
Дичь
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -29.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +191.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +44.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Elk meat
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Elk meat Мнение
Белки 22.96g 30.76g Elk meat
Жиры 2.42g 3.41g Elk meat
Калорийность 120kcal 162kcal Elk meat
Кальций 5mg 5mg
Железо 3.4mg 4.07mg Elk meat
Магний 23mg 29mg Elk meat
Фосфор 202mg 285mg Elk meat
Калий 318mg 392mg Elk meat
Натрий 51mg 50mg Elk meat
Цинк 2.09mg 4.12mg Elk meat
Медь 0.253mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.041mg 0.019mg Дичь
Селен 9.7µg 10.5µg Elk meat
Витамин E 0.2mg 0.55mg Elk meat
Витамин B1 0.22mg 0.144mg Дичь
Витамин B2 0.48mg 0.37mg Дичь
Витамин B3 6.37mg 6.143mg Дичь
Витамин B5 1.212mg Elk meat
Витамин B6 0.37mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 4µg 9µg Elk meat
Витамин B12 6.31µg 2.96µg Дичь
Витамин K 1.1µg Дичь
Триптофан 0.275mg Elk meat
Треонин 1.08mg 1.236mg Elk meat
Изолейцин 0.908mg 1.291mg Elk meat
Лейцин 1.951mg 2.293mg Elk meat
Лизин 2.006mg 2.513mg Elk meat
Метионин 0.566mg 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 0.937mg 1.126mg Elk meat
Валин 1.073mg 1.428mg Elk meat
Гистидин 1.135mg 0.948mg Дичь
Холестерин 85mg 72mg Elk meat
Насыщенные жиры 0.95g 1.342g Дичь
Мононенасыщенные жиры 0.67g 0.97g Elk meat
Полиненасыщенные жиры 0.47g 0.161g Дичь
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Дичь
Дичь vs Телятина
Телятина
Дичь
Дичь vs Домашняя коза
Домашняя коза
Дичь
Дичь vs Конина
Конина
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Дичь
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
47%
Дичь
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.392g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.