Сравнить продукты Дичь и Lamb ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+21.7%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Цинк
+67%
Содержит
больше
Селен
+124.7%
Содержит
больше
Железо
+112.5%
Содержит
больше
Магний
+15%
Содержит
больше
Фосфор
+21.7%
Содержит
больше
Калий
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-30.1%
Содержит
больше
Медь
+120%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Цинк
+67%
Содержит
больше
Селен
+124.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.75
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин B1
+144.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+236.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+183%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.75
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+1132.2%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.12
Содержит
больше
Вода
+53.6%
Содержит
больше
Жиры
+1132.2%
Содержит
больше
Другое
+11.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 21.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1768.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+361.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1768.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+361.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 22.96g | 21.12g |
|
| Жиры | 2.42g | 29.82g |
|
| Калорийность | 120kcal | 359kcal |
|
| Кальций | 5mg | 22mg |
|
| Железо | 3.4mg | 1.6mg |
|
| Магний | 23mg | 20mg |
|
| Фосфор | 202mg | 166mg |
|
| Калий | 318mg | 271mg |
|
| Натрий | 51mg | 73mg |
|
| Цинк | 2.09mg | 3.49mg |
|
| Медь | 0.253mg | 0.115mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.019mg |
|
| Селен | 9.7µg | 21.8µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 6.37mg | 6.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.63mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 6.31µg | 2.23µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.247mg |
|
|
| Треонин | 1.08mg | 0.904mg |
|
| Изолейцин | 0.908mg | 1.019mg |
|
| Лейцин | 1.951mg | 1.642mg |
|
| Лизин | 2.006mg | 1.865mg |
|
| Метионин | 0.566mg | 0.542mg |
|
| Фенилаланин | 0.937mg | 0.86mg |
|
| Валин | 1.073mg | 1.139mg |
|
| Гистидин | 1.135mg | 0.669mg |
|
| Холестерин | 85mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.95g | 12.77g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 12.52g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 2.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
46%
Итоговая оценка минералов
47%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах