Сравнить продукты Сервелат и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+70.5%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+14.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Одинаковое количество вещества Селен - 21.2
Содержит
больше
Медь
+70.5%
Содержит
больше
Кальций
+11.1%
Содержит
больше
Железо
+14.2%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55%
Содержит
больше
Калий
+11.5%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+125%
Одинаковое количество вещества Селен - 21.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+13%
Содержит
больше
Витамин B12
+136.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+114.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+13%
Содержит
больше
Витамин B12
+136.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+491.8%
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.49
Одинаковое количество вещества Вода - 46.1
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+491.8%
Содержит
больше
Белки
+30.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.49
Одинаковое количество вещества Вода - 46.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 12.29
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 13.04
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 12.29
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 13.04
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 22.8g |
|
| Жиры | 30.43g | 30.49g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 372kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Кальций | 9mg | 10mg |
|
| Железо | 2.04mg | 2.33mg |
|
| Магний | 14mg | 20mg |
|
| Фосфор | 111mg | 172mg |
|
| Калий | 260mg | 290mg |
|
| Натрий | 1300mg | 64mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 5.76mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.088mg |
|
| Марганец | 0.013mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 21.2µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.37mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.23mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 2.33µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.255mg |
|
|
| Треонин | 0.996mg |
|
|
| Изолейцин | 1.025mg |
|
|
| Лейцин | 1.802mg |
|
|
| Лизин | 1.897mg |
|
|
| Метионин | 0.584mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.89mg |
|
|
| Валин | 1.109mg |
|
|
| Гистидин | 0.781mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 12.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
42%
Итоговая оценка минералов
56%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1236mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef ribs более богат микроэлементом минералы