foodstruct logo
Սննդամթերքի որոնում ըստ բաղադրության | Diet analysis

Համեմատել Ալյուր և Lima bean սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +94.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +32.2%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +95.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +374.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +35.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +63.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +212.5%
հավասար Ֆոսֆոր - 111
հավասար Նատրիում - 2

Ալյուր:
Lima bean:

Վիտամինների Համեմատություն

Ալյուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +387.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +798.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1302.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Lima bean
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +265.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +566.7%
հավասար Վիտամին B5 - 0.422

Ալյուր:
Lima bean: