Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բալ և Դեղձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բալ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +28%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +52.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +83.6%
Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +33.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +70%
հավասար Մագնեզիում - 9
հավասար Կալիում - 190
հավասար Choline, total - 6.1

Բալ:
Դեղձ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բալ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +293.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +29%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +76%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +100%
Դեղձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +942.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +101.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +23.8%
հավասար Վիտամին B5 - 0.153

Բալ:
Դեղձ: