Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Բամիա և Բաթաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +173.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +128%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +29.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +93.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +205.4%
Բաթաթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +12.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +38.5%
հավասար Երկաթ - 0.61
հավասար Choline, total - 12.3

Բամիա:
Բաթաթ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բամիա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +858.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +156.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1638.9%
Բաթաթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1881.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +226.5%
հավասար Վիտամին E - 0.26
հավասար Վիտամին B2 - 0.061
հավասար Վիտամին B6 - 0.209

Բամիա:
Բաթաթ: