Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բանջարեղեն և Սմբուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բանջարեղեն
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +256.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +57.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +112.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +206.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +63.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +249.3%
Սմբուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.3%
հավասար Պղինձ - 0.081

Բանջարեղեն:
Սմբուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բանջարեղեն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18495.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +45.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +82.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +224.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +31.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +571.4%
Սմբուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +86.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +13.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +15.8%

Բանջարեղեն:
Սմբուկ: