Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Բրինձ և Spelt սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.5%
Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +170%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +270%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1033.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +832.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +1008.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +569.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +640.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +532%

Բրինձ:
Spelt:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +28.9%
Spelt
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1875%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +123.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +769.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +363.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +173.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +147.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%

Բրինձ:
Spelt: