Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Գազար և Endive սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +25%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +57.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +176.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +25%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -68.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +229.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +120%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +193.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +90.9%
հավասար Կալիում - 314

Գազար:
Endive:

Վիտամինների Համեմատություն

Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +670.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +145.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +590%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +10.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +21.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +29.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +229.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +1650%

Գազար:
Endive: