Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Գազար և Wakame սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +540%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.1%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +354.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +626.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +791.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +128.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +58.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +531.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +879%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +58%

Գազար:
Wakame:

Վիտամինների Համեմատություն

Գազար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4540.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +96.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +6800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +149.1%
Wakame
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +51.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +296.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +62.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +155.3%
հավասար Վիտամին B1 - 0.06

Գազար:
Wakame: