Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գոնգեղ և Ձմեռային սեխ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գոնգեղ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +126.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +178.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +4983.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -89.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +39.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +125.9%
Ձմեռային սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +154.2%
հավասար Երկաթ - 0.4

Գոնգեղ:
Ձմեռային սեխ:

Վիտամինների Համեմատություն

Գոնգեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +92.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +75%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +20.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +320%
Ձմեռային սեխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +175%

Գոնգեղ:
Ձմեռային սեխ: