Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Գուանաբանա և Ծիրան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գուանաբանա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +53.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +110%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +17.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +10.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +171.4%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +100%
հավասար Կալցիում - 13
հավասար Կալիում - 259
հավասար Պղինձ - 0.078

Գուանաբանա:
Ծիրան:

Վիտամինների Համեմատություն

Գուանաբանա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +106%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +133.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +25%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +55.6%
Ծիրան
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +63850%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +1012.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +725%
հավասար Վիտամին B5 - 0.24
հավասար Վիտամին B6 - 0.054

Գուանաբանա:
Ծիրան: