Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Գուավա և Մանգո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +120%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +185.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +148.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +155.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +107.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +138.1%
Մանգո
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -50%
հավասար Choline, total - 7.6

Գուավա:
Մանգո:

Վիտամինների Համեմատություն

Գուավա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +527.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +139.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +62%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +128.9%
Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +73.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +23.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +61.5%
հավասար Վիտամին B2 - 0.038
հավասար Վիտամին B6 - 0.119

Գուավա:
Մանգո: